안녕하세요. 요가원,봄"입니다.
오늘 오전 수업을 신나게 하고
오후에 다시 출근해서는 갑자기.
"지구를 반대로 밀어보자."
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해서 해봤습니다.
사진상으로는 유지하는 것 처럼 보이지만,
찰나'에 잘 포착을 했네요.
요렇게 벽을 타고 올라가서
가슴을 열고
한발씩 띄어내는 연습을 해봐요.
역자세들 중에서 핸드스탠딩 / 아도 무카 브륵샤아사나는 힘든 자세 중 하나지만,
하고 나면 활기참과 차분함이 동시에 느껴지는 느낌이예요.
핸드스탠딩 할 때마다 느끼지만,
"지구를 들어올리는 느낌?"이예요.ㅎㅎㅎㅎ
재미있고 신나는 느낌이죠.
주말에 침대와 한몸이 되는 시간도 좋지만,
한번쯤 활기찬 시간 가져보시는 건 어떠세요?
움직이기 좋은 날씨예요^^
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