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[교육톡] 성공하는 사람의 성공습관! 플래너 작성법!

  • 2019-07-04 12:04:23
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  • 조회수 38297
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미국 명문 사립대인 예일대 자료 중에

졸업생을 대상으로 목표와 관련하여

'그들은 20년 후 어떻게 살고 있는가?'

에 대한 조사 자료가 있습니다.



성공한 사람들의 성공하는 습관은 무엇이고,

또한 그들의 공통점은 무엇일까요?


목표가 전혀 없었던 27%의 졸업생은

현재 다른 사람의 도움을 받으며 힘들게 살아가고,


목표를 거의 갖고 있지 않았던 60%의 졸업생은

겨우 생계를 꾸려가고 있습니다.


목표를 마음속에만 품고 있던 10%의 졸업생은

비교적 여유 있게 살고 있으며,


마지막으로 목표를 구체적으로 세우고,

기록하고, 실천하였던 3%의 졸업생은

엄청난 명예와 부를 누리며 사회 지도층으로

살아가고 있었습니다.





조사 결과로 알 수 있듯이 성공한 사람들의 성공하는 습관 비밀은,

[자신의 꿈을 글로 작성한다]는 공통점이 있습니다.



자신의 목표를 찾기 위해서는

일단 적어 보는 것이 좋은 방법이에요^^


책상 앞에 하지 말아야 할 것과

해야 할 것을 한 번 적어 보세요.


적어 놓은 것을 매일  보다 보면 어느새

생각이 행동으로 변하는 것을 느낄 수 있습니다!





▶ 학생들이 플래너를 작성하지 못하는 이유


요즘 대다수의 학생들은 플래너를 작성하지 않아요.


혹은 쓰다가 자신이 적은 내용을 지키지 못해

중단하거나 다시 짜거나 쓰기를 반복하죠.


내 시간을 내가 아닌 부모님이 알기 때문이고,

시간을 전체적으로 보지 못하고 부분(고정시간)

만 바라보고 있기 때문인데요.


어차피 계획을 세워 봐야 지킬 수 없다는

생각이 베이스로 깔려 있기도 합니다.


특히 플래너를 짜지 못하는 가장 큰 원인은

학생들의 '귀차니즘' 때문이라고 할 수 있는데요.


플래너를 잘 쓰기 위해서는 우선 플래닝의

기본 원리를 제대로 이해할 필요가 있습니다!!






■ 목표를 명확하게



장기적 인생 목표, 단기적 주간으로

목표를 명확하게 세우는 것이 좋습니다.


꿈을 명확하게 인지한 뒤 하고 싶은 일을 정하고,

매주 지속적으로 시간을 투자해 실천하세요.


목표를 잡을 때는 자신의 성향에 따라

시간 중심 혹은 과업 중심으로 잡아야 해요.


과업 중심의 경우 시간에 구애받지 않고,

성과를 명확하게 알 수 있어요.


하지만 시작 시간과 마감 시간이 없기 때문에

미루는 일이 빈번할 수 있습니다.


시간 중심의 경우 언제 어떤 일을 해야 할지

쉽게 파악하는 것이 가능해집니다.


그러나 수정이 어려워지고,

다른 일에 영향을 미칠 수 있습니다.


초조하고 예민한 학생들은 과업 중심,

자주 미루는 학생들은 시간 중심으로

플래너를 계획하는 것이 좋습니다.


어느 정도 진행된 후에는

두 가지를 병행하는 것이 가장 이상적입니다.




■ 시간의 예산을 세우기



시간 계획에서 데드라인이 정해져 있으면

사람은 자연스럽게 몰입하게 됩니다.


하루의 시간은 고정시간, 주도시간, 생활시간으로

3가지로 나뉘어 질 수 있는데요.


'고정시간'은 학교 수업, 시험, 수행평가 등

중요하고 긴급한 일정으로

마음대로 변경할 수 없는 시간입니다.


'주도시간'은 예습, 복습, 독서, 플래닝, 운동 등

긴급하지는 않지만 자기가 선택하는 능동적인

일정으로 주도시간을 만들어 내는 것이

플래너를 계획하는 목적입니다.


'생활시간'은 수면시간과 식사시간으로

여기에는 여가시간도 포함됩니다.




■ 시간 사용 평가하기



계획을 세우고 실행을 하고 있다면

내가 잘하고 있는 것인지 스스로

매일 매일 실행 여부를 체크해보고,

공부하는 시간을 주간 단위로 통계를 내어

피드백과 함께 수정할 부분이 있다면

수정하면서 발전해 나가세요!






초등학생 중학생 고등학생 국어 영어 수학 과외 플래너관리까지!!

일대일 전문 과외 하이스터디를 소개합니다~







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