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[교육톡] 공부스트레스 학업스트레스를 받는 우리 아이 극복하려면?!

  • 2019-05-21 16:17:33
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  • 조회수 40029
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성적 경쟁에 내몰린 한국 학생들이 학업으로 인해 받는 스트레스가 세계 최고이고, 

학교생활 만족도는 다른 나라에 비해 낮은 편인데요.


우리나라 어린이들의 학업스트레스 지수는 50.5%으로

둘 중 한 명은 학업스트레스를 받고 있다는 얘기입니다.


학업스트레스가 높은 만큼 학교생활 만족도

(학교를 매우 좋아한다고 응답한 아동들의 비율)도 매우 낮은 편입니다.


학업스트레스는 높고 학교생활 만족도는 낮다 보니 

학생들의 삶 자체에 대한 만족도 역시 60.3%로 매우 낮았습니다.


반면 주관적 건강상태는 매우 높게 나타나는데요. 

한국의 학생들은 스스로를 건강하다고 느끼고 있다고 합니다.


김 연구위원은 “한국 아동들의 삶의 만족도와 학업스트레스는 최악인 데 반해 

주관적 건강상태와 신체증상은 최고인 극단적인 상황”이라며 

“이러한 현상은 부분적으로는 고통에 대한 높은 인내심이나 

학력 위주의 경쟁적 학교 환경 등 한국의 문화, 환경을

반영하는 것으로 보인다”고 말했습니다.



평생 교육 시대, 시험 공화국의 살고있는

한국의 청소년들은 공부에 상처 받고, 상처를 줍니다.


공부 때문에 부모와 자녀간의 대화가 단절되고, 불화가 생겨서는 안되는 일입니다.


혹시 우리 아이도 심한 스트레스를 받고 있진 않나요?


자녀와의 트러블이 생기는 이유도 공부 때문인 경우가 많죠.


세계 학업 스트레스 1위, 학교 만족도 26위

공부 스트레스를 받고 있는 아이에게 공부로 스트레스를 주고 계시진 않나요?


학교 수업 내용을 이해를 하지 못하고, 아무리 밝고 긍정적인 아이여도

성적표에 점수와 등수가 표시되어 있는 이상, 좋은 마음으로 학교에 갈 수는 없는 일입니다.



우리 아이가 공부를 못하는 이유는 무엇일까요?


먼저 아이에게 공부를 강요하지 않았더라도 혹시 공부에 대한 "상처"가 있진 않은지


사회에 살아가는 아이는 '공부를 못하면 불량아'라는 식의 압박이 존재합니다.


이 압박을 통해 학교에서 무시를 당했거나, 좌절감을 겪는 등의 트라우마가 생기게 됩니다.


"체력 고갈"의 문제도 있는데요.


하루는 24시간 밖에 없습니다.

충분히 놀고, 충분히 쉬고 공부하면 좋겠지만

하루의 대부분을 학교에서 보내고 집에 오면 하루는 이미 다 가있습니다.


아이가 놀 때는 쌩쌩하지만 공부를 시작하면 지루해하고 피곤해한다고,

많은 학부모님들이 답답해 하시는 부분입니다.


아이의 의지나 게으름을 탓하시지 마세요!


나에게 맞는 공부방법을 아직 찾지 못한거에요.


감정적으로 힘들어하고 스트레스를 받으면

학습 효과는 현저히 떨어지고 성적향상은 이뤄지지 않습니다.


이런 과정이 지속되다 보면

공부는 열심히 했는데, 결과는 나오지 않고

스스로 공부를 못한다고 좌절하고 맙니다.



공부로 인해 스트레스를 받고 힘들어 하는 아이,

또한 어떻게 해야 아이가 공부에 스트레스를 받지 않게 도와줄 수 있을까요?


제일 좋은 건 공부할 수 있는 분위기가 되어야 하는데요.


먼저 학습플래너/스터디플래너를 활용하는 방법입니다.


공부를 효과적으로 할려면 계획표/플래너는 필수입니다!


하지만 계획을 세워본적이 없는 학생들은 지키지 못할 계획들을 세우고

실행도 제대로 해보지 못한채 포기하고 맙니다.


계획을 세우면 몇 퍼센트 실행이 가능한지를 체크하고

못 지키면 나에게 맞게 계획을 수정해야 합니다.


의지가 부족한 게 아닙니다.

구체적이고 현실적인 계획을 세워본 적이 없기 때문입니다.



또한 충분한 대화가 이루어져야 합니다.


알게 모르게 학생들은 공부에 대한 상처를 하나씩 가지고 있습니다.


학교는 하나의 작은 사회로 살벌하고 치열하죠.

믿을 수 있는 사람한테 자신이 겪었던 상처들을 털어놓고 공감받는 시간이 필요합니다.


누구나 실패한적이 있고, 성적이 떨어진 적도 있습니다.


내가 받은 상처들을 가지고 있다고 곯는 것과,

누군가에게 나누는 것의 차이는 전혀 다른 경험입니다.



공부스트레스, 학업스트레스 극복!

공부만 가르치는 선생님 이상의

이끌어 주는 멘토선생님이 여기 있습니다!!


우리 아이에게 딱 맞춘 일대일 맞춤 과외로

구체적이고 현실적인 방향만을 제시합니다!









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